terapia regenerująca
Co to jest pogłębianie w hipnozie?
Dlaczego chcemy użyć pogłębienia?
Istnieje ogólnie przyjęta teza, uważa się, że im osiągnie się głębszy poziom transu, efektywność sesji hipnozy wzrasta. Postaram się wymienić niektóre z głównych technik do pogłębiania transu:
Technika liczenia liczb:
Ta technika to przypuszczalnie najbardziej znane pogłębienie, przypuszczalnie mogłeś widzieć to w filmie. Metoda ta jest to prostą formą odliczania, zwykle od 10 schodząc do 1. Mieszanie i odliczanie do zera, subtelnie dezorientuje ponieważ często jest to symbolicznie równe poziomowi głębokiego relaksu, i może z łatwością ominąć ich świadomy umysł, który dość często nie myśli kategoriami że 0 może oznaczać poziom.
podejście holistyczno-filozoficzne
Sugestie: obrazowe - wizualizacje.
Frakcjonowanie
Jest to coś, do czego właściwie może się odnieść prawie każdy. Takim analogicznym przykładem jest naturalny stan frakcjonowania jest to przykładowo ustawienie alarmu budzika na wcześniejsze przebudzenie, przy rozbudzeniu mechaniczne naciśnięcie przycisku do powrotnej drzemki. Ponownie zasypiasz, co zauważasz, że po przebudzeniu możesz być bardziej zmęczony. Ten mechanizm w czystej formie uświadamia, że kiedy wchodzisz w trans, ale już wychodząc z niego, z powrotem wchodzisz jeszcze głębiej.
Metafory / opowiadanie historii
Ten mechanizm jest naprawdę skutecznym sposobem na pogłębienie transu. Często używam go zaraz po wprowadzeniu transu, opowiadam część metafory lub historii, do której klient może z łatwością się odnieść. Tu, ten sposób może kończyć opowieść, choć można też dokończyć ją później, na koniec sesji. Kończąc sesję zbliżając się do jej zakończenia, klient może zastanawiać się, co w efekcie doprowadza do pewnego zamieszania i bardziej jeszcze pogłębiając stan hipnozy.
Wymieniam tylko kilka sposobów pogłębienia stanu hipnozy, każdy z nich na swój sposób jest skuteczny.
DLA BARDZIEJ I GŁĘBIEJ POSZUKUJĄCYCH..
Umów się na konsultacje! 661 392 636
JEŚLI JESTEŚ ZAINTERESOWANY WSPÓŁPRACĄ ZE MNĄ, NAPISZ DO MNIE!
BLOG
Poczytaj co piszę na blogu o psychoterapii
Droga progresu
Cywilizacja od samego początku była zawsze cyklicznym przechodzeniem od niższego...
Precognitive imaginative thinking – myślenie prekognicyjne
Grupa psychologów europejskich podzieliła się z nami spostrzeżeniami w formie...
Potencjał wiary
Aby pomóc Ci zrozumieć powagę wiary i przybliżyć wartości, jakie promuje,...